在知网进行查重的方法和步骤如下：首先，登录知网官网，进入查重系统；其次，上传需要查重的论文文件；然后，系统会进行查重分析，给出相似度报告；最后，根据报告结果进行修改和调整，确保论文通过查重。

自己去知网查重是一项重要的学术工作，能够帮助学者检测论文的原创性和学术诚信。在进行查重时，要注意保护个人信息和论文内容的安全，遵守学术规范和知网使用规定。通过自己去知网查重，可以提高论文质量，确保学术成果的合法性和可信度。