知网查重范围包括：学术论文、期刊、书籍、专利等各种学术文献内容。为避免知网查重，作者应当注意文献引用规范，避免直接复制粘贴他人内容，同时在撰写论文时要注重原创性，避免与他人重复发布内容。此外，可以利用一些查重软件进行自查，及时发现和修改重复率较高的内容，确保论文通过查重系统。

为有效避免知网查重，作者在写作时应当注重以下几点：1.保持原创性，避免直接复制粘贴他人内容；2.合理引用他人观点时，注意标注引用来源；3.避免过度依赖同一来源的内容，尽量广泛参考多种文献；4.定期使用查重软件自查，及时发现问题并进行修改；5.注意论文格式规范，包括参考文献格式等，确保论文整体质量。通过以上方法，可以有效避免知网查重，提高论文质量和原创性。